Balyayoga è un'attività di yoga con e per i bambini, un’attività che si prende cura dei piccoli, nutrendoli con amore. Lo yoga per i bambini è molto diverso da quello per gli adulti e non basta cambiare il nome di qualche asana per insegnarlo ai più piccoli. Infatti il bambino ha una sua propria costituzione psichica e fisica che va rispettata.

A livello fisico lo yoga educa il bambino alla scoperta del suo corpo, ispirandolo a tenerlo perfetto e sacro come un tempio. Durante le lezioni gli viene insegnato come respirare, come mantenere la flessibilità di tutti gli arti, come rilassare la muscolatura, come prendersi cura di se stessi.

L’aspetto fisico è però il beneficio minore. Lavorando da oltre 25 anni con i bambini e osservandoli crescere, notiamo che spesso i bambini sono agitati, distratti e stressati dagli stimoli che li bombardano e dalle richieste e aspettative del mondo adulto. Aprire loro le porte dell’ascolto significa attrezzarli per la vita a riconoscere i loro stati mentali e le loro emozioni e a prendersene cura; significa promuovere un’educazione alla consapevolezza e al senso di responsabilità. L’ascolto è uno strumento che consente di riconoscere e vivere le emozioni senza lasciarsi travolgere, di sviluppare una profonda relazione con noi stessi e con gli altri, incrementando la nostra capacità di apprezzare la vita ed essere felici.

Palestra WSPORT - Società Sportiva Dilettantistica
Via Nicolò Copernico, 2/a
35013 Cittadella, provincia di Padova
Telefono: +39 049 597 9264
http://www.wellnessport.it/