La danza orientale è la danza con la quale le donne mediorientali, originariamente, si divertivano in famiglia. Nel tempo è diventata una danza di seduzione ricca di espressioni corporee. Oggi viene considerata come una danza che consente di esprimere la propria femminilità sviluppando mobilità e tonicità corporea. Può essere praticata da donne di qualsiasi età ed è raccomandata per il trattamento di dolori del tratto cervicale, dorsale e lombare. Tale danza consente di rilassare il bacino e i suoi organi interni migliorandone la circolazione, è utilissima per i disturbi del ciclo mestruale, problemi di circolazione, di tensione muscolare, ansia e cefalee. Consente inoltre la tonificazione del pavimento pelvico, delle gambe e dei glutei. La danza orientale dà la possibilità a ciascuna donna di portare a galla la propria personalità prestando attenzione al respiro e alla propria fisicità; utilizza esercizi di stretching per sciogliere

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