Onekor NRG, un programma allenante, semplice, efficace, completo, e divertente, ideale per tonificarsi e bruciare calorie, senza annoiarsi. L’attività stravolge le tradizionali lezioni di Fitness basate sulla ritmica progressiva. L’intensità di esecuzione dei movimenti aumenta gradualmente alternando esercizi a ritmo più moderato a esercizi a ritmi più veloci. Ogni minuto di lezione è caratterizzato da continue e ripetute variazioni di velocità che danno l’occasione di alternare il lavoro aerobico ed il lavoro di tonificazione. In questo modo si svolge in un’unica lezione un lavoro intenso e controllato sia sul piano muscolare che cardiovascolare. La scelta musicale rende la lezione ONEKOR coinvolgente, ricca di emozioni e divertimento.

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