Allo stesso modo in cui il nostro cuore si adatta al ritmo della nostra vita, ONEKOR® si adatta al ritmo della musica e della coreografia per ottenere un lavoro migliore, accelerando o diminuendo la sua frequenza, in modo tale da permetterti di controllare l'apprendimento, la resistenza e di compiere il giusto sforzo in ogni momento.

Nato nel 2014, frutto dell’estro e della capacità innovativa di un presenter di fama internazionale, Joan Altisen, già autore tra gli altri del metodo Xtempo. Si tratta di un’attività pre-coreografata dove la musica rappresenta l’elemento portante perché fornisce ritmo e cadenza all’allenamento. Ogni lezione si compone di 10 brani musicali, diversi tra loro per stile e ritmo.

 

Per facilitare il suo impianto Joan Altisen, creatore del metodo, ha differenziato 3 linee guida, NRG cardio training e tonificazione con lo step, Skulpt dove il centro è il lavoro muscolare con i pesi e, infine Move, l'opzione ideale se la danza è la tua passione.

http://www.onekor.it/